もう死んでしまいたいと悩む看護師へのアドバイス

毎日仕事に追われて忙しく、病院と職場の往復だけで辛いという人も多いと思います。

看護師の仕事はミスも許されないのでプレッシャーも大きく責任感も必要なので、精神的に疲れてしまいますよね。

看護師の仕事を辞めてしまいたいと考えている人は多いと思いますが、もう死にたいと考え始めている人もいるのではないでしょうか。

患者さんの命に関わる現場で働いている看護師だからこそ命の大切さを実感していると思いますが、自分の心の健康にも目を向けることも大切です。

看護師を辞めたいではなく死にたいと悩んでいる人は今回紹介する看護師を辞めたいではなく死にたいと悩む人へのアドバイスをぜひ、参考にしてみてください。

死にたいと思うのは心の病気が原因

患者さんの命を扱う看護師が死にたいなどと口にすることは間違っているなどと言われることもありますが、死にたいと考えるのには理由があるのです。

元々は健康だった人が死にたいと考えるようになってしまったのには、様々な原因があるのです。

健康だった人が死にたいと考えてしまうことには、どのような理由があるのでしょうか。

死にたいと考えてしまう理由としては、心の病気が挙げられます。

過度なストレスを受けることにより正常な精神が保てなくなってしまい、死にたいという感情が芽生えてしまうのです。

ここで注意したい点として、心の病気だから死にたいと言っているというわけではないということです。

何らかの原因があって死にたいと考えるようになっているので、その原因を見つけることが大切なのです。

辞めたいではなく死にたいと考えるのは理由がある

ただ仕事が嫌だから人間関係に耐えられないから、などの理由であれば通常は仕事を辞めたいという感情になることが多いです。

追い詰められてしまい、死にたいと考えてしまう人の心理はどのようなものなのでしょうか。

死にたいと考えてしまうのは、どうしようもない出来事から解放されたい、終わらせたいなどの心理が働いていると言われています。

辞めて解消されるという考え方より、死ぬことで解放されて終わらせられるという正常ではない考え方になっているようです。

これも正常な精神状態ではなく心の病による影響が大きいのです。

死にたいと思う原因は自分を追い詰めている

先ほどは死にたいと考えてしまう原因が心の病にあると紹介しましたが、どのようなことがきっかけで死にたいと考えてしまうのかを見ていきましょう。

新人看護師の間は、仕事ができないことも多くミスもしてしまいます。

ミスや仕事ができないことを先輩から責められたり、怒られたりしてしまうことで自分は何もできない、何をやってもダメな人間などと思い込んでしまう人もいると思います。

特に看護師の現場ではミスが許されないものであり、責任感とプレッシャーに押し潰されそうな毎日を過ごしている人も多いです。

ミスをしてしまうと周りのスタッフや患者さんに迷惑をかけてしまうため、自分を責めてしまい自己嫌悪に陥り死にたいと考えてしまう人もいるのです。

また、看護師の現場では慢性的な人手不足が続いており、勤務もハードなものになっています。

休みも少なく残業も多く睡眠時間も十分に取れない、身体を休めることができないという環境により、こんなに辛いなら死んだ方がマシだと考えるようになってしまうのです。

身体に必要な休息や睡眠を十分に取ることも、身体と心の健康にとって必要なのです。

新人看護師に限らず看護師に多い悩みが人間関係ですが、チームワークが大切な仕事なので人間関係が悪いと仕事が進めにくいですよね。

周りのスタッフからのパワハラやいじめなどが原因で、心の病にかかってしまうこともあるのです。

死にたいと思ったら想いを言葉にすることも大切

死にたいと考え始めたら、心の病にかかってしまっているかもしれません。

心の病気にかかってしまう前に誰かに相談できれば良いですが、相談する人もいない、相談しても何も変わらないなどと考えている人もいますよね。

話しても何も変わらないと思っていても自分の思いを言葉にすることで、少しだけ心が軽くなることもあるのです。

死にたいと考えること自体おかしいことではないので、死にたいと思っている自分を受け入れて思いを全て吐き出すことも大切です。

一人で抱え込んでいるだけでは何も解決できず、しんどい状況が続いてしまうだけです。

心の病を受け入れて看護師を続けるために

死にたいと考えてしまうことは心も身体も辛い状況ですよね。

過度な勤務や人間関係、重大なアクシデントなど原因は様々だと思いますが、自分を追い詰めてしまうことで心の病気にかかってしまうのです。

今の状況から解放されたい、終わらせたいという思いから死にたいと考えてしまうことが多いですが、死んでも解決されないことが多いです。

心の病を受け入れて健康になり看護師の仕事を続けることが自分のためでもあり、患者さんのためでもあるのです。

このまま消えてしまいたい、死んでしまいたいと悩んでいる人は、今回紹介した看護師を辞めたいではなく死にたいと悩む人へのアドバイスをぜひ参考にしてみてください。

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