nastea（ナスティ）

妊婦さん必見！妊娠中の外出で注意しておきたい5つのこと

妊娠したからといって家でじっといているわけにはいきません。まだお仕事を続けている方もいれば、健診のために外出することもあります。妊娠中、増えがちな体重をおさえるためにも、また気分転換のためにも軽い運動は体にとても …