nastea（ナスティ）

ハードワークで疲れた看護師必見！自宅で手軽にできるリンパマッサージのやり方

毎日病院で働いていると緊張感や疲労感でカラダはクタクタに疲れきっているという人も多いのではないでしょうか。立ち仕事で足がむくんでデスクワークで肩がこり腰も痛くなるなど、カラダのあちこちに支障をきたしていると感じて …

病院で働いていると消毒薬やゴム手袋などの化学製品や薬剤に触れることが多く、手が荒れてしまったという人も多いと思います。特にアルコール消毒薬などは感染予防のために必要な処置なので、使用する頻度も多く手荒れの原因にな …