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看護師のダイエット

看護師として働き始めて太ってしまったという人も多いのではないでしょうか？看護師の仕事は日勤と夜勤があり不規則な生活になってしまうため、食生活も乱れがちです。

更には忙しくて一人暮らしの看護師は自炊をしてる暇もなく、外食やスーパーのお惣菜が増えてしまったりしてしまいますよね。

また仕事以外の休日は疲れ切って朝から晩まで寝てしまうので、身体を動かさないという人も少なくありません。

そこで看護師の悩むダイエットについてまとめていますので、「今年こそはダイエットを成功させたい」という人は是非気になる部分をチェックしてみてくださいね。